Советы психологов: ПОВТОРЕНИЕ – МАТЬ УЧЕНИЯ

Во время подготовки к экзаменам приходится запоминать большие объемы информации. Но как научиться запоминать эффективно? Предлагаем обратить внимание на основные законы памяти.

1. Закон ярких впечатлений

Придайте информации яркий, необычный вид.

Постарайтесь перед запоминанием обработать информацию таким образом, чтобы она стала яркой и необычной. Представьте текст написанным на воздушном шаре или цифры, выложенные цветами на асфальте. Или выделите ярким цветом соответствующую информацию, напишите её на листах необычной формы и т.п.

2. Закон значимости информации

Найдите доказательства личной значимости информации для вас.

К жизненно важной информации относится все то, что связано с непосредственным выживанием человека или то, что связано с удовлетворением первичных жизненных потребностей.

3. Закон мотивации

Мотивируйте себя!

Если у человека есть сильная мотивация (то есть причина или побуждающая сила, желание) к запоминанию той или иной информации, то ее усвоение происходит без всяких проблем, поскольку информация, к запоминанию которой существует сильная мотивация, тоже на какое-то время попадает во вторую группу.

4. Закон деятельности

Действуйте!

Чем больше информация включена в деятельность человека, тем быстрее и прочнее она запоминается.

5. Закон настроек и установок

Настройся!

На запоминание, как и на любой другой вид деятельности, надо настраиваться, к нему надо готовиться, хотя бы одну-две минуты.

Предполагаемое время хранения информации. Когда вам необходимо запомнить надолго, дайте себе мысленную установку: помнить долго (а еще лучше — конкретно: полгода, 3 месяца, всю жизнь и т. п.).

6. Закон предшествующих знаний

Активизировать имеющиеся знания!

Чем больше у человека знаний по определенной теме, тем лучше и быстрее запоминается вся новая информации по ней.